Mnogi se sprašujejo, če lahko zgolj s prehrano v celoti pokrivamo telesne potrebe po mikrohranilih. Vprašanje je še toliko bolj pereče v zimskem času, ko smo omejeni s ponudbo kakovostne sveže hrane. Poglejmo si, kaj je osnova za preskrbo telesa z vitamini in minerali in kdaj je morda...
Preberi več
Imate težave in ne veste, kaj jih povzroča? Ste pomislili na PMS, predmenstrualni sindrom? Večina žensk namreč pozna le glavne znake PMS, ne pa tudi tistih skritih. Kaj vse je torej lahko znak predmenstrualnega nagajanja hormonov?
Preberi več
Komarji, klopi, čebele, ose, pajki, mravlje … lahko s pikom na koži pustijo večje ali manjše težave. Kako se ločijo posamezni piki oz. ugrizi in zakaj si rdečino, oteklino, bolečino in srbečico lahko omilimo z močjo izvlečkov iz cvetov arnike?
Preberi več
Prehlad, suh kašelj, hripavost ter pekoče grlo so velike nadloge tako za odrasle kot otroke. Otroci zaradi večje dinamike gibanja ter stikov z vrstniki lahko zbolijo hitreje, okrevanje pa ravno zaradi podobnih vzrokov poteka počasneje. Težave zgornjih dihal ne zamajejo le počutja skozi...
Preberi več
Ko zakašlja otrok, v prsih dobesedno zaboli tudi starše. Pa vendar kašelj otroke spremlja občutno večkrat in tako se vsakič znova soočamo z vprašanjem, kako otroku ustrezno pomagati. Načinov je več in več kot jih povežemo, hitreje bo otrok znova zdrav.
Preberi več
Zakaj je dobro, da ženske v rodni dobi (še zlasti v primeru težav z neplodnostjo) uživajo hranila, bogata z vitaminom E, kot je denimo olje pšeničnih kalčkov? Kaj plodnosti škoduje in kako pomagajo antioksidanti, kot je vitamin E?
Preberi več
Okužba sečil je eden izmed najpogostejših razlogov za obisk zdravnika družinske medicine. Običajno jo povzročajo bakterije, redkeje pa glive, virusi ali paraziti. Mnogo pogosteje prizadenejo ženske, saj imajo te v primerjavi z moškimi znatno krajšo sečnico, zato morajo mikrobi do...
Preberi več
Okužba sečil (infekcije sečil, infekcije urinarnega trakta, uroinfekti, tudi vnetje sečil) sodi med najpogostejše bakterijske okužbe in se mnogo pogosteje pojavlja pri ženskah kot pri moških. Pojavnost je največja pri ženskah v rodni dobi. Okužba sečil je lahko akutne in kronične,...
Preberi več
