Poletni užitki povezani z dolgotrajnim namakanjem pregretih teles v bazenih ali morju, se včasih lahko končajo tudi s težavami v ušesih. Odvisno seveda od intenzitete in vrste težav, pa se bolečih ušes lahko lotimo tudi naravno ter tako telesu prizanesemo z nepotrebno uporabo...
Preberi več
Potrebe po železu so v nosečnosti dvakrat višje. Zakaj in kako jih zadovoljiti, da se izognemo slabokrvnosti?
Preberi več
Kašelj je normalni refleksno obrambni mehanizem naših dihal. S kašljem odstranjujemo tujke, ki nehote zaidejo v našo dihalno pot in odvečno sluz. Zakašljamo tako, da nenadno hitro izdihnemo proti zaprtima glasilkama. Pretok zraka je ob tem zelo visok in to odstrani tujke in odvečno sluz...
Preberi več
Koža izžareva dogajanje v telesu Koža je naš največji organ in ogledalo našega zdravja in počutja. Varuje nas pred zunanjim okoljem, ker predstavlja mejo med telesom in okolico, ščiti pred vplivi okolja in mikrobi, ima funkcijo pri uravnavanju telesne temperature, je sredstvo...
Preberi več
Koža razkriva, kako skrbni in spoštljivi smo do telesa. Je namreč najbolj obsežen organ, ki ščiti našo notranjost. Deluje tanko in nežno, kar tudi je, vsekakor pa ji številne plasti dajejo strukturo. Koža je izpostavljena številnim obremenitvah. Še posebej tista, ki je ne ščitimo z...
Preberi več
Vse več ljudi se poslužuje samozdravljenja, kar je razveseljivo. Lahko pa je tudi zaskrbljujoče, kadar tega ne obvladamo najbolje ali si ga celo napačno razlagamo. Poglejmo si nekaj konkretnih primerov.
Preberi več
Ne morete zaspati, ko ležete k nočnemu počitku? Se ponoči prebujate in težko ponovno zaspite? Se zbudite prezgodaj zjutraj in ne morete več spati? Morda trpite zaradi nespečnosti, ki jo je dobro odpraviti ne le zaradi splošnega boljšega počutja, ampak tudi zaradi ohranjanja zdravja...
Preberi več
Nos je vohalni organ, hkrati pa je tudi glavna pot zračnega toka v pljuča in iz njih. Je opazen del naše zunanjosti, ki je tesno povezan z ušesi in žrelom. Zaradi tega ima pomembno vlogo v boju z okužbami. Ker predstavlja vstop v dihala, se mora stalno odzivati na spremembe lastnosti...
Preberi več
