Pekoč občutek ob uriniranju, pogosto siljenje na malo potrebo, krči oz. bolečine v mehurju, moten urin ali/in kri na urinu, slabost … Mrzli meseci našim sečilom niso ravno naklonjeni. Kaj hitro se zgodi, da zaradi premraženosti in zmanjšane odpornosti zaradi ravno prebolelih vnetij dihal zbolimo še na mehurju. Kateri štirje naravni pripravki nam lahko pri tem pomagajo?
Ameriški slamnik
Če želimo vnetje mehurja obvladati učinkovito, se moramo reševanja težav lotiti hitro, to je takoj ob prvih znakih vnetja. Poleg tega, da pazimo na počitek in psihično umirjenost, kakovostno prehrano, hidracijo, da nam je zlasti v stopala in okrog pasu oz. hrbta toplo (ne dovolimo, da nas zebe, saj že to lahko sproži vnetje mehurja), je potrebno tudi podpreti imunski sistem. Slednje še posebej velja, če je bil ta nedavno zaradi prebolelih prehladnih obolenj okrnjen. Saj veste, okrepljen imunski sistem bo zagotovo lažje opravil s patogenimi bakterijami v sečilih kakor oslabljen.
Imunski sistem lahko podpremo z izvlečki ameriškega slamnika. Za ta namen izbirajte med kakovostnimi pripravki ameriškega slamnika, ki so narejeni iz biološko vzgojene, sveže in cele rastline, namočene v ustrezno močnem alkoholu. Takšen izvleček npr. najdete v echinaceja pripravkih Alfreda Vogla. Ti dokazano učinkovito podprejo delovanje našega imunskega sistema, saj imajo dolgo tradicijo in so registrirani kot zdravilo. Torej imajo med drugim opravljene tudi študije o učinkovitosti. Ker zdravilne učinkovine ameriškega slamnika delujejo še protivnetno in protimikrobno, bodo te ne le ojačale odpornost telesa, ampak mu obenem tudi pomagale v boju s škodjivimi mikrobi v sečilih.
Ameriški slamnik pričnite jemati takoj ob prvih znakih težav in ga uživajte vsaj 10 dni oz. še nekaj dni po popolnem okrevanju. V kolikor imate težave s pogostimi prehladi (in vnetji sečil), pa se za okrepitev obrambnih moči še posebej priporoča dolgotrajno oz. 4-mesečno preventivno jemanje. V slednjem primeru ameriški slamnik neprekinjeno uživajte 8 tednov, naredite nekaj dni pavze in po potrebi kuro ponovite.
Rastlinsko zdravilo iz rožmarina, tavžentrože in luštreka
Med dokazano učinkovite naravne pomočnike za lajšanje težav ob vnetju sečil sodi tudi rastlinsko zdravilo Canephron, ki vsebuje izvleček korenine luštreka, zeli navadne tavžentrože in listov rožmarina. Sinergija zdravilnih učinkovin v navedenih treh rastlinah vnetje sečil obvladuje zaradi številnih učinkov. Protivnetno delovanje npr. opazimo v zmanjšanju pekočega občutka ob uriniranju. Izboljšanje stanja je tudi posledica protimikrobnega delovanja, saj zdravilo med drugim bakterijam preprečuje pritrjevanje na sluznici sečil in posledično razmnoževanje. Zaradi spodbujanja sečil k večjem izločanja urina tudi pomaga pri hitrejšem izločanju oz. izplakovanju škodljivih bakterij iz mehurja. Ker obenem tudi sprošča krče gladkih mišic sečil, pomaga neprijetno draženje (npr. ob prekomerno aktivnem mehurju) ali bolečine v sečilih umirjati.
Zdravilo lahko uživamo samostojno ali kot dopolnilo ob uživanju antibiotikov. Uživate ga 10 do 14 dni. Če v enem tednu ne opazite izboljšanja ali se stanje celo poslabša, bo potreben obisk pri zdravniku.
Če se vnetja sečil ponavljajo, je zaželjeno tudi 12 ali več tedensko preventivno jemanje tega zdravila, saj dokazano preprečuje ponovne okužbe sečil. Raziskave namreč potrjujejo, da že 12 tedensko preventivno jemanje tega zdravila za 73 odstotkov zmanjša pojav vnetij sečil. Dokazana pa je tudi varnost neomejenega jemanja Canephrona.
100 % sok brusnice
Če želite, lahko terapijo vnetja sečil dopolnite tudi s pitjem naravnega, 100-odstotnega soka iz svežih brusnic (npr. Dr. Steinberger Sok Cranberry) ali z uživanjem svežih brusnic. Brusnice vsebujejo snovi, ki naj bi dodatno preprečevale pritrjevanje bakterij na stene sečil in s tem onemogočale njihovo razmnoževanje.
Sok v času vnetja (ko nam njegov močan okus še posebej tekne) pijte po požirkih čez cel dan. Mnogi, ki so nagnjeni k pogostemu vnetju sečil, le ta preprečujejo tudi s pitjem kozarčka soka brusnice vsak dan pred spanjem.
Probiotik Saccharomyces boulardii
Okužba sečil je pri ženskah pogosto posledica prehoda škodljivih bakterij (E. coli) iz področja zadnjika prek sečnice v mehur. Kar pomeni, da je pomembno za učinkovito in trajno obvladovanje vnetja mehurja tudi redno skrbeti za ravnovesje črevesnih mikrobov oz. za ravnovejse črevesne flore. Saj, če je ta porušena, je v njeni sestavi lahko precej omenjenih škodljivih bakterij, ki neprestano iz črevesja zahajajo v sečila in tam povzročajo težave.
Poleg ustrezne prehrane in napitikov (dovolj vlaknin, prebiotičnih živil, kot je kisla repa, kislo zelje, sirotka – npr. Molkosan, kefir …), ki ravnovejse črevesne flore podpirajo, le to lahko v času vnetja sečil (ali pa tudi preventivno ob kroničnih vnetij sečil) okrepimo tudi s probiotiki. Npr. raziskava jemanja probiotika Saccharomyces boulardii v odmerku 5 milijard dnevno, v petih dneh, značilno zmanjša število škodljivih bakterij (E. coli) v blatu. S. boulardii namreč zavira rast škodljivih bakterij, glivic in celo parazitov.
Dobra lastnost tega probiotika je tudi dejstvo, da je gliva in je zato odporen na antibiotike. Zakaj je to dobro oz. kdaj nam sposobnosti tega probiotika pridejo še posebej prav? Nedvomno v primeru, ko se vnetje sečil zakomplicira in morate jemati antibiotike. Za antibiotike je znano, da ne uničujejo le škodljivih bakterij, ampak tudi koristne. Posledica jemanja antibiotikov je zato tudi drastično porušeno ravnovesje črevesne flore (in razmah škodljivih mikrobov v črevesju), kar na dolgi rok lahko vodi tudi v kronična vnetja na sečilih. Da do tega ne pride, je torej dobro S. boulardii jemati tudi sočasno z morebitno antibiotično terapijo. Po zaključeni antibiotični terapiji pa je dobro črevesno floro s probiotiki (lahko tudi s takšnimi, ki vsebujejo ostale klinično testirane probiotične bakterije) krepiti še najmanj dva meseca.
Z vsemi navedenimi ukrepi bo vnetje mehurja brez dvoma hitro premagano, precej pa se lahko zmanjša tudi verjetnost ponavljanja okužb sečil z E. coli iz črevesja.
Besedilo: Adriana Dolinar
