Kako prepoznati, da otroka boli grlo? Posebej majhni otroci tega še ne znajo povedati, a če smo pozorni na spremenjeno otrokovo obnašanje, to lahko hitro prepoznamo in pravočasno ukrepamo. Posebej pri otrocih je pomembno, da je pomoč nežna, naravna, a seveda –učinkovita.
Kako prepoznati bolečine v grlu?
Ko odraslega zaboli zob na desni stran, hrano žveči na levi. Če nas boli levo stopalo, bolj obremenjujemo desnega in šepamo. Povsem enako ravnajo otroci, le da je to včasih lahko zelo zaskrbljujoče. Pomislite, če majhnega otroka boli grlo, bo pričel zavračati hrano in pijačo, saj mu vsakršno požiranje predstavlja bolečino, ki si ji želi na takšen način izogniti.
To je le eden izmed značilnih znakov, sočasno pa se seveda lahko pojavi še niz ostalih, od bolj razdražljivega obnašanja, joka, nespečnosti, otrok lahko potoži celo, da ga boli čisto drugi del telesa, denimo trebušček.
Ker je boleče grlo običajno eden prvih znanilcev bližajočega se prehlada, je seveda toliko pomembneje, da te znake čim prej prepoznamo in ukrepamo, saj na ta način preprečimo resnejše obolenje.
Doma zdrav, v vrtcu neprestano bolan …
Prehladna obdobja pri otrocih se praviloma pričnejo takoj z vstopom v vrtec ali šolo. Starši pogosto poročajo, da je bil otrok v domači oskrbi povsem zdrav, ko se priključi skupini otrok, pa se hitro ujame v začarani krog prehladnih obolenj, ki neredko napredujejo v zapletenejše bakterijske okužbe, ki zahtevajo antibiotično zdravljenje. Preprečevati je bolje kot zdraviti. Poglejmo si, kako:
Otrok glavnino obrokov zaužije doma, najmanj zajtrk in večerjo. Poskrbite, da bo na njegovem krožniku čim več sadja in zelenjave, polnozrnatih žitaric, kakovostnih maščob in beljakovin. Hrana naj bo ekološko pridelana, čim manj predelana in vedno sveže pripravljena. Izogibajte se zlasti belemu sladkorju in izdelkom iz prečiščene, bele moke.
Dehidriranost vodi v zasluzenost, od tu do prehlada pa je pot zelo kratka. Glavna pijača za otroka (in odrasle) je vselej voda. Vodo potrebujejo že dojenčki , dokler ne zmorejo piti sami, jim jo lahko dajemo po žlički. Sokovi, sladkani napitki, gazirane pijače so lahko le občasne pregrehe, nikakor pa ne vsakodnevna izbira.
Posebej v jesensko-zimskem času je zrak v prostorih zaradi kurjave občutno bolj suh, kar izsušuje tudi ustno sluznico in povzroča bolečine v grlu. Na splošno pa gibanje, svež zrak in sončna svetloba krepijo telesno odpornost. Otrok je lahko zunaj skoraj v vsakem vremenu, vsekakor pa vsak dan.
Da ne bo cmoka v grlu, otroka navadimo na čim zgodnejši odhod v posteljo. Čim prej ustvarimo spalno rutino, ob kateri bo otrok lažje in hitreje zaspal, saj bo ob tem čutil varnost. Med spanjem otroci rastejo, se razvijajo, krepijo. Vse to pa pripomore tudi k večji odpornosti otrok.
Ko ugotovimo, da otroka boli grlo, mu seveda takoj pomagamo. Topel čaj z medom in limono, med s cimetom, počitek … so preverjeni domači recepti, ki sicer delujejo, a ne tako hitro, kot bi si morda želeli. Otroka lahko ob vsem naštetem podpremo še s povsem naravnimi pastilami z blagodejnim izvlečkom islandskega lišaja Isla Junior, ki so posebej prilagojene za otroke. Z dodanim vitaminom C in cinkom dodatno varujejo imunski sistem, kalcijev pantotenat pa še pospeši celjenje grla. Pastile so mehke in prijetnega jagodnega okusa, ki ga otroci obožujejo, poleg tega jih ni treba pogoltniti. Otrok naj pastilo preprosto poliže, saj bodo na ta način zdravilne sluzi islandskega lišaja obdale že ustno sluznico in tako delovale že pri vzroku. Brez skrbi – zobki ob tem ne bodo utrpeli nobene škode, saj ne vsebujejo sladkorja.
Besedilo: Sabina Topolovec
