Končno, težko pričakovani poletni dopust, morje, sonce, dobra družba … ko se iznenada povsem nepričakovano oglasi – mehur. Poletje je idealen čas za vnetja sečil, zato je na to dobro pomisliti že pred odhodom na počitnice …
Dopust, povezan z vodo, ne prija vedno tudi našim sečilom, posebej če smo že po naravi bolj dovzetni za tovrstne okužbe. Če se vam vnetja rada ponavljajo, zato ne pozabite na več kopalk, ki si jih po vsakem kopanju zamenjajte.
In če mehur ni navdušen nad hladno vodo v morju, reki ali jezeru, ne mara niti mrzlih pijač. Kar pa ne pomeni, da mu ne prija voda sobne temperature. V prvi vrsti zatorej veliko pijte, predvsem vode, a ne iz hladilnika, seveda. Če vemo, da iz telesa vsak dan izločimo okvirno dva litra vode, je moremo vsaj toliko tudi nadomestiti s pitjem. Vsak dan, seveda.
Je pomembna vse leto. Predvsem smer, v kateri se obrišemo po opravljanju velike potrebe. Saj veste, vedno od spolovila proti zadnjiku. Na to je še treba biti še posebej pozoren pri otrocih, zlasti deklicah.
Upamo, da bomo zimska oblačila lahko končno pospravili in da je po rekordno mrzlem maju končno nastopil čas za pravo, vroče poletje. Kljub temu predela sečil ne razgaljajte pretirano, ne glede na izklesanost trebušnih mišic. Zgleda, da se ta nasvet prenaša iz generacije v generacijo in da se moda očitno ves čas ponavlja. Z njo povezane težave pa prav tako.
Pazite tudi, kam se usedete. Najbrž z od sonca razgreto skalo ne bo nič narobe, če pa se zvečer naslonite na mrzel beton ali sedite na hladni škarpi, pa se utegne mehur kaj hitro oglasiti z vnetjem.
In dobre, kakovostne, naravne hrane. Poletje je idealen čas za izdatne porcije svežega sadja in zelenjave, ki naj spremljajo vsak obrok. S kepico ali dvema sladoleda tu in tam ne bo nič narobe, pretirane količine belega sladkorja in druge visoko predelane hrane pa bodo oslabile tudi delovanje mehurja. Nekaj receptov, kako pripraviti izvrsten domač sladoled, lahko preberete tukaj.
In ja, zaužijte več začimb. Vse leto. Pri vnetju sečil posebej dobro pomagajo bazilika, cimet, črna kumina, česen, koper, koromač, origano, peteršilj, zelena, kurkuma … Več o njih si lahko preberete v knjigah Ščepec rešitve in Ščepec védenja.
In končno, preden se odpravite na vaš priljubljeni kotiček, vzemite s sabo vse potrebno, saj je zelo verjetno, da lekarna ne bo ravno za prvim vogalom ali da bo nudila izdelke, ki pri vnetju mehurja zares pomagajo. Spodaj si oglejte seznam preverjenih naravnih rešitev, po katerih posezite ob prvih znakih vnetja.
|
Canephron – zdravilo rastlinskega izvora, ki zdravi vnetje sečil in preprečuje ponovitev okužbe Dr. Steiberger – Sok iz brusnic – pomaga preprečevati razmnoževanje E. coli na steni mehurja A.Vogel Molkosan – za krepitev črevesne mikrobiote in spiranje nožnice Echinaforce PRO topli napitek – za krepitev imunskega sistema, kot topli napitek posebej primeren pri vnetju mehurja |
Besedilo: Sabina Topolovec
