Železo je nujni element, ki omogoča, da vdihan kisik lahko za življenje tudi uporabimo. Preberite, katere so poglavitne naloge železa, ter kako poskrbimo za učinkovito preskrbo telesa z njim.
Preberi več
Okužbe zgornjih dihal so med najpogostejšimi boleznimi zahodne družbe. Največkrat gre za prehladna obolenja, ki se kažejo z raznolikimi simptomi - od vnetega žrela in zamašenega nosa do močnega kašlja, vročine in glavobola.
Preberi več
Vnetja ušes so pri otrocih pogosta in boleča komplikacija prehladov ali gripe. Ker ponavljajoča se vnetja ušes lahko vodijo tudi v izgubo sluha ali celo v vnetje možganske opne, je dobro vedeti, kako lahko tem težavam stopimo na »prste« tudi s pomočjo narave. Ameriški slamnik...
Preberi več
Velika noč je čas, ko se za mizo zbere vsa družina in se poveseli ob prazničnih dobrotah. Šunka, jajca, francoska solata in potica, ki pogosto najdejo mesto na velikonočnih mizah, lahko ujamejo naša prebavila nepripravljena in jih močno obremenijo. Ne le, da taka hrana verjetno vsebuje...
Preberi več
Kašelj je neprijeten simptom, o katerem smo že veliko govorili, pa je kljub vsemu vsako leto znova koristno prebirati nasvete, saj se mu le redko kdo v zimskih mesecih izogne. Zakaj?
Preberi več
Med začimbami je mnogo takšnih, ki učinkovito pomagajo pri prehladnih obolenjih. Timijan, žajbelj, hren, cimet, ingver, česen in čebula sodijo v prvo obrambno vrsto proti prehladom. Ob tem so vsi tudi naravni antibiotiki, tako da jim ni pomembno, ali po vaših dihalih razgrajajo virusi...
Preberi več
Starši majhnih otrok smo že kar vajeni, da otrokom v zimskem času neprestano teče iz nosu. Še posebno so na udaru otroci, ki obiskujejo vrtec, saj je praktično nemogoče preprečiti prenos nalezljivih respiratornih bolezni, ki se prenašajo kapljično. To pomeni s kihanjem, kašljanjem,...
Preberi več
Nos je vohalni organ, hkrati pa je tudi glavna pot zračnega toka v pljuča in iz njih. Je opazen del naše zunanjosti, ki je tesno povezan z ušesi in žrelom. Zaradi tega ima pomembno vlogo v boju z okužbami. Ker predstavlja vstop v dihala, se mora stalno odzivati na spremembe lastnosti...
Preberi več
