Solzenje, srbenje, rdeče oči, občutek tujka v očesu in otekle veke so najpogostejši znaki razdraženih in vnetih oči zaradi dražečih alergenov. Poglejmo, kaj težave povzroča in kako si lahko pomagamo na naraven način?

Pekoč občutek ob uriniranju, pogosto siljenje na malo potrebo, krči oz. bolečine v mehurju, moten urin ali/in kri na urinu, slabost … Mrzli meseci našim sečilom niso ravno naklonjeni. Kaj hitro se zgodi, da zaradi premraženosti in zmanjšane odpornost...

  Eden pogostih razlogov za spomladansko utrujenost je tudi po dolgi zime in morda številnih prehladnih obolenj izčrpano telo. Eden od načinov, kako lahko pomagamo organizmu ob pomanjkanju vitalnih snovi, presežku strupnin, šibkem imunskem siste...

Raziskovalci opozarjajo, da zlasti zahodni civilizaciji močno primanjkuje magnezija – npr. kar 70 – 80 % Američanov ne zaužije niti priporočene dnevne količine tega minerala. Ker pomanjkanje magnezija med drugim lahko vpliva tudi na porast teža...

Cvetoča drevesa so običajno prvi razlog za seneni nahod že od januarja dalje. Ker pa alergijo na pelod lahko zamenjamo za sinuzitis, ki se prav tako pogosto pojavlja v tem času, poglejmo, kakšna je razlika med njima …  

Se spomnite navihanih sošolcev, ki so znali migati z ušesi ali škiliti z očmi? Kljub opozorilom še danes zgledajo »normalno«. Kaj je torej res in čemu ni nujno verjeti  v povezavi z našimi »okni v svet«?

Zakaj je poleti še posebej dobro varovati naša ušesa in kakšne naravne možnosti zaščite obstajajo?  

  Raziskave povezujejo pomanjkanje magnezija s pojavom žolčnih kamnov. Da bi se nastanku le teh izognili, je torej dobro odpraviti tudi vzroke za pomanjkanja magnezija.  

Utrujenost, zaspanost, omotica, pomanjkanje koncentracije, glavobol, bleda koža, upad odpornosti na okužbe so vse znaki primanjkljaja železa in se lahko pojavijo tudi po pogostem jemanju antibiotikov.

Žajbelj je v ljudski medicini poznano, vsestransko uporabno naravno zdravilo. Poleg mnogih področij uporabe pa ga lahko koristimo tudi za obvladovanje težav z grlom. Zakaj nam žajbelj lahko pomaga in  kako vse ga lahko uporabljamo ob težavah z grlom?

Če tudi pri vas mrzli dnevi leta pomenijo več neprespanih noči ter več bolniškega dopusta za oskrbo prehlajenih noskov, vam bodo spodnji štirje nasveti prav gotovo v pomoč.

Bliža se jesen, hladen konec leta, ki ga obeležimo tudi z zaključnimi tekaškimi prireditvami. Maraton je nesporen kralj teka. Častitljiva razdalja dvainštiridesetih kilometrov je zmaga uma in telesa. Ker tovrstni napor ni prav vsakomur pisan na ustro...