Menstrualni cikel je kot dobro uglašena simfonija, navdušujoča interakcija med hormoni ter fiziološkimi odzivi. Umiritev bolečine in čustvenega nemira je za večino žensk vsak mesec velik izziv. Na srečo imamo danes veliko možnosti za lajšanje menstru...

Eden značilnih simptomov med menstrualnim ciklom je tudi glavobol. Navadno se pojavi ob koncu menstrualne krvavitve in je povezan z nizko koncentracijo feritina v krvi. Razlikuje se od glavobola, ki se pojavi dva do tri dni pred menstruacijo, za kate...

Želje po trdnem zdravju in sreči so sestavni del vsakršnega voščila, ne glede na starost osebe, ki ji voščimo. Se strinjate, da je včasih celo lažje zapisati ali izreči besede kot najti primerno darilo? Decembra se denarnice hitro praznijo, pri tem p...

Celostno poznavanje, zakaj se v obdobju mene pojavljajo vročinski oblivi, rdečica obraza, nočno potenje, razbijanje srca, zaskrbljenost … nam omogoča čim boljše naravno obvladovanje teh težav tudi poleti, ko jih dodatno okrepi še zunanja vročina.

Težave imajo predvsem z vnetjem nosne sluznice, zato težje dihajo. Posledično se jim vname srednje uho, kar pa kliče po antibiotičnem zdravljenju. Vendar ni nujno, da je temu tako. Rešitev je v sirupu Sinupret, ki deluje protivnetno in vnetna stanja ...

Znano je, da post prinaša mnoge koristi. Tako lahko z njim med drugim vzdržujemo zdravje, izboljšamo fizično ali psihično počutje ter skrbimo za dolgoživost. Toda, je post primeren za vse ljudi, kadarkoli?

Pogosto se neredne menstruacije pojavijo v najstniških letih ter v času prehoda ženske v meno. Oboje je precej naraven pojav. Kaj pa neredne menstruacije vmes? Kaj je v ozadju teh in kako si pomagati na naraven način?

Napihnjenost, bolečine v križu in občutljivost dojk je le nekaj izmed neprijetnih simptomov, s katerimi se spoprijemajo ženske med menstrualnim ciklom. Značilni so predvsem za predmenstrualni sindrom (PMS), ki se pojavi nekaj dni pred menstruacijo. K...

Erektilna disfunkcija je ena glavnih kroničnih težav, ki pesti na stotine milijonov moških po vsem svetu. Doleti lahko že moške pred 30. letom starosti, nastane pa lahko tudi kot posledica stresne preobremenjenosti moškega. V prispevku si bomo ogleda...

Vam primanjkuje železa? Veliko ljudi namreč sploh ne ve, da se spoprijema s pomanjkanjem tega pomembnega minerala. Če ste kronično utrujeni in brez energije ter imate pogoste glavobole, ste morda res samo v primežu stresa, a so ti simptomi dejansko p...

Predmenstrualni sindrom (PMS) je ciklična motnja, ki se pojavlja v ovulacijskih ciklusih. Vsaka ženska v reproduktivnem obdobju ima vsaj enega izmed simptomov, ki so značilni za PMS. Ali ste vedeli, da obstaja naraven način, s katerim lahko učinkovit...

Čutite bolečino v sklepih? Imate zjutraj občutek okorelih sklepov, čez dan pa bolečine v kosteh, mišicah in tetivah? Ti znaki so pogosto lahko posledica degenerativne bolezni kot je artroza, medtem ko je v Sloveniji 40- do 60.000 ljudi, prizadetih za...